Kategori: Sağlık

Akıllı hap, hastalıkları erken teşhis ediyor!

ABD’li bilim insanları tarafından üretilen ve sağlık konusunda yeni bir umut ışığı olan Akıllı Hap, kanser gibi öldürücü hastalıkları erken teşhis edebileceği iddia ediliyor.

Yazının Devamı

Oruç tutarken başınız mı ağrıyor?

Beslenme düzeninin değişmesi, uykusuzluk, uzun süre aç ve susuz kalınması gibi birçok neden Ramazan ayında baş ağrılarını tetikleyebiliyor. Bunun önüne geçmek için iftar ile sahur arasında 2 litre su içmek, işlenmiş gıdalardan uzak durmak gerekiyor. Temiz havaya çıkmak, karanlık bir odada kısa süreli uyumak ya da nefes ve gevşeme egzersizleri yapmanız da öneriliyor.

Yazının Devamı

Su tüketimini neye göre belirlemeliyiz?

Her gün yeteri kadar su almak zorundasınız bu sizin vücudunuz için asla ihmal etmemeniz gereken şeylerin en başında geliyor! Eğer su içme konusunda herhangi bir sebepten sorun yaşıyorsanız, mutlaka sulu gıdalar, meyveler ile bu açığı kapatmalısınız. Şekersiz çaylar ile de su alabilirsiniz fakat bir bardak suyun yerini elbette tutmaz. Herkesin su ihtiyacı vücudunuza bağlı olarak […]

Yazının Devamı

Aç karnına su içerseniz…

Her gün bol bol su içmek vücudumuz için çok yararlıdır. 1-4 bardak arası suyu aç karnına içerek bu faydalardan daha da fazla yararlanabiliriz. Peki aç karnına su içmek bize ne kazandırıyor?

Yazının Devamı

Ramazanda kaybedilen suyu geri kazanmak

Prof. Dr. Elmacıoğlu, “Ayran yapısı gereği kişiyi tok tutma özelliğine sahiptir. Ayrıca bunu yaparken kişinin ihtiyacı olan vitamin, mineral, protein ve diğer besin ögelerinin de vücuda dengeli şekilde alınmasına olanak sağlar.” dedi.

Yazının Devamı

Var mı sallama çay isteyen!

Sallama çay ambalajında yer alan epiklorohidrin, aynı zamanda böcek zehiri olarak da kullanılan kanserojen bir madde. Suyla birleştiğinde, kısırlıkla ve bağışıklık baskılanmasıyla ilişkilendirilen 3-MCPD isimli bir maddeye dönüşüyor. Ancak bu sallama çay bazen de işe yarıyor. Sadece sallama değil yeşil çayın kendisi İşte yarar ve zararları VÜCUDUNUZU DEMLENMİŞ ÇAYLA NEMLENDİRİN Sallama çayı soğuk suda bekletin. […]

Yazının Devamı