İftar öncesi ve sahur sonrası yapın

Uzmanlar, Ramazan’da iftar öncesi ve sahur sonrası egzersiz yapmayı öneriyor. İftardan hemen sonra yapılan egzersiz tehlikeli....

‘Beş vakit namaz bir vakit spor’ projesi

DPÜ Beden Eğitimi ve Spor Yüksekokulunda öğrenim gören 3 öğrenci, hazırladıkları “Beş vakit namaz bir vakit spor” projesiyle yakın çevrelerindeki camilerde özellikle yaşlılara namaz sonras...

Güne zinde başlamak için neler yapalım?

Güne zinde başlamak için uyandıktan sonra mutlaka yapmanız gereken kuralları biliyor musunuz?...

Çok “kabus” görüyorsanız …

Kabusların sebebi fazla uyumak olabilir Bilim adamları, 9 saatten fazla uyuyan kişilerin daha fazla kabus görme eğiliminde olduğunu belirledi....

İftar öncesi ve sahur sonrası yapın

Uzmanlar, Ramazan’da iftar öncesi ve sahur sonrası egzersiz yapmayı öneriyor. İftardan hemen sonra yapılan egzersiz tehlikeli....