SON DAKİKA

Nurdan Haber | Müjdeler Verir Risale-i Nur Odaklı Dini Haberler

Ramazanda Sofradan Bulguru Eksik Etmeyin

Ramazanda Sofradan Bulguru Eksik Etmeyin

Nurdanhaber-Haber Merkezi Karamanoğlu Mehmetbey Üniversitesi (KMÜ) Gıda Mühendisliği Bölümü öğretim üyesi Yrd. Doç. Dr. Abdulvahit Sayaslan, oldukça yavaş sindirilen, yavaş kana geçen ve kan şekerini ...

Oruçluyken Ağız Kokusunu Önleyebilirsiniz

Oruçluyken Ağız Kokusunu Önleyebilirsiniz

Ramazan ayında uzun süre aç kalınması ve gün içinde sıvı tüketilememesi kötü ağız kokusunun oluşumuna zemin hazırlayabiliyor. Uzmanlar Ramazan ayında ağız kokusunu önlemenin yolları hakkında bilgi ver...

Ramazanda Enerjinizi Koruyacak Besinler! 

Ramazanda Enerjinizi Koruyacak Besinler! 

Açlık stresine karşı yulaf ezmesi, dikkat dağınıklığına karşı ceviz tüketin....

Oruç tutarken başınız mı ağrıyor?

Oruç tutarken başınız mı ağrıyor?

Beslenme düzeninin değişmesi, uykusuzluk, uzun süre aç ve susuz kalınması gibi birçok neden Ramazan ayında baş ağrılarını tetikleyebiliyor. Bunun önüne geçmek için iftar ile sahur arasında 2 litre su ...

Su tüketimini neye göre belirlemeliyiz?

Su tüketimini neye göre belirlemeliyiz?

Her gün yeteri kadar su almak zorundasınız bu sizin vücudunuz için asla ihmal etmemeniz gereken şeylerin en başında geliyor! Eğer su içme konusunda herhangi bir sebepten sorun yaşıyorsanız, mutlaka su...

Aç karnına su içerseniz…

Aç karnına su içerseniz…

Her gün bol bol su içmek vücudumuz için çok yararlıdır. 1-4 bardak arası suyu aç karnına içerek bu faydalardan daha da fazla yararlanabiliriz. Peki aç karnına su içmek bize ne kazandırıyor?...