Kategori: Sağlık

Çocuklar için doğal antibiyotik

Kış aylarının gelmesiyle daha çok kapalı ortamda vakit geçirecek olan çocukların vücut direncinin düşüp, hastalığa yakalanma riskinin artacağı kesin. İnsan sağlığı için büyük ölçüde kalıcı zararları olan ve çoğu doktor tarafından artık önerilmeyen antibiyotikler yerine bol sıvı tüketilmesi, ateş düşürücü ilaçların kullanılması ve bitki çaylarının özellikle de ıhlamur içirilmesi tavsiye ediliyor.

Yazının Devamı

Bu yemekleri sakın bir kez daha ısıtmayın!

Uzmanlar, yemeklerin tekrar ısıtılıp yendiğinde sindirim sorunlarına hatta besin zehirlenmelerine yol açabileceğini söylüyor. İşte ısıtmamanız gereken yemekler… ISPANAK – Kök sebzeler nitrat zehirlenmesine sebep olabiliyor.

Yazının Devamı

Besinlerin Ruh Halimiz Üzerindeki Etkisi

Nurdanhaber – Prof. Dr. Fatih SATIL Yediğimiz besinlerin bedenimizin biyolojik yapısı üzerindeki etkisinin yanında psikolojik ve duygusal yapısı üzerinde de etkisinin olması gayet doğaldır. Çünkü insan, beden ve ruh ikilisinden meydana gelmiştir. Bu maddî bünye ile manevî bünyenin etkileşiminin olmaması düşünülemez. Beslenme uzmanı Mauro Todisco bu konuda: “Bütün besinler beyin ve psikolojimiz üzerinde etkilidir.” demektedir. […]

Yazının Devamı

Perhiz yapmak iyi midir?

Perhizin kelime anlamı; yediklerimizi sınırlamak, sansürlemek yani ölçülü yemek. Birçoğumuzun ihtiyacı olduğu halde, uygulamakta zorlandığı, nefsine ve hevesine uyduğu için yerine getiremediği bir sünnet… Çağımız insanının huzursuzluklarında sıkıntılarında ve sık karşılaştığı hastalıkların birçoğunda çözüm olarak karşısına ölçülü yemek, ölçülü içmek ve ölçülü yaşamak çıkıveriyor. Şöyle kendimize bir soralım mı? Bizler emanet olarak verilen ve korumamızın […]

Yazının Devamı

Düşük Tansiyonlulara Özel Öneriler

“Benim tansiyonum hep düşük” diyorsanız, tansiyon hastası olma riskiniz de düşük demektir. Ama bir grup düşük tansiyonlu bu kadar şanslı değil! Tansiyon hastası olmasalar bile yorgunluktan bulantıya, çarpıntıdan bayılmaya kadar varan günlük hayatlarını ve hayat kalitelerini etkileyebilen sorunlar yaşayabiliyorlar. Peki, düşük tansiyonla yaşamanın sırları neler? Acıbadem International Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Dr. Yeşim Yılmaz Can bu […]

Yazının Devamı

Aşure yemenin 7 faydası

Aşure; buğday, kuru fasulye ve nohuttan kuruyemişlerine, meyvelerden baharatlarına dek pek çok malzemesiyle tek başına dengeli bir öğün olmayı başarıyor. Üzerine bolca serpilmiş kıpkırmızı narı, fındığı, cevizi, minik kayısı-incir parçaları ve tarçınıyla hem göze hem damağa hitap eden bir lezzet, aşure. Muharrem ayında neredeyse herkesin evinde yapılıp komşularla paylaşılan aşure, aynı zamanda bir şifa kaynağı. […]

Yazının Devamı