Kategori: Sağlık

Ramazanda kaybedilen suyu geri kazanmak

Prof. Dr. Elmacıoğlu, “Ayran yapısı gereği kişiyi tok tutma özelliğine sahiptir. Ayrıca bunu yaparken kişinin ihtiyacı olan vitamin, mineral, protein ve diğer besin ögelerinin de vücuda dengeli şekilde alınmasına olanak sağlar.” dedi.

Yazının Devamı

Sadece Bir Gün Oruç Tutmak Bile …

Araştırmacılar bağırsak kök hücrelerinde yaşla ilgili işlevsellik kaybını çok basit bir şekilde tersine çevirebildiler. Hem genç hem de yaşlı farelerde, bir günlük orucun bu önemli hücreleri nasıl inanılmaz bir şekilde yenilediği gözlemlendi. Cell Stem Cell dergisinde yayınlanan çalışma, beslenme şeklinin genç ve yaşlı farelerin bağırsak hücreleri üzerindeki etkisini inceledi. Araştırmacıların keşfettiği şey, sadece bir gün oruç tuttuktan […]

Yazının Devamı

Karanfil yerseniz vücudunuzda neler olur?

Ana vatanı Endonezya olan ve yalnızca Doğu Afrika ile Güney Asya’nın belirli bölgelerinde yetişen Karanfil, dünyanın en popüler baharatlarından birisi. Peki günde iki karanfil yemek, vücudunuzda hangi etkilere neden oluyor?

Yazının Devamı

Sigaradan daha ölümcül

Dünya genelinde beslenme koşullarını araştıran Küresel Beslenme Raporu’na göre, sağlıksız veya yetersiz beslenme dünya nüfusunun önemli bir kesimi için ciddi bir sorun.

Yazının Devamı

Çocuklar için doğal antibiyotik

Kış aylarının gelmesiyle daha çok kapalı ortamda vakit geçirecek olan çocukların vücut direncinin düşüp, hastalığa yakalanma riskinin artacağı kesin. İnsan sağlığı için büyük ölçüde kalıcı zararları olan ve çoğu doktor tarafından artık önerilmeyen antibiyotikler yerine bol sıvı tüketilmesi, ateş düşürücü ilaçların kullanılması ve bitki çaylarının özellikle de ıhlamur içirilmesi tavsiye ediliyor.

Yazının Devamı

Bu yemekleri sakın bir kez daha ısıtmayın!

Uzmanlar, yemeklerin tekrar ısıtılıp yendiğinde sindirim sorunlarına hatta besin zehirlenmelerine yol açabileceğini söylüyor. İşte ısıtmamanız gereken yemekler… ISPANAK – Kök sebzeler nitrat zehirlenmesine sebep olabiliyor.

Yazının Devamı