Her gün yeteri kadar su almak zorundasınız bu sizin vücudunuz için asla ihmal etmemeniz gereken şeylerin en başında geliyor! Eğer su içme konusunda herhangi bir sebepten sorun yaşıyorsanız, mutlaka su...
Her gün bol bol su içmek vücudumuz için çok yararlıdır. 1-4 bardak arası suyu aç karnına içerek bu faydalardan daha da fazla yararlanabiliriz. Peki aç karnına su içmek bize ne kazandırıyor?...
Prof. Dr. Elmacıoğlu, “Ayran yapısı gereği kişiyi tok tutma özelliğine sahiptir. Ayrıca bunu yaparken kişinin ihtiyacı olan vitamin, mineral, protein ve diğer besin ögelerinin de vücuda dengeli ...
Araştırmacılar bağırsak kök hücrelerinde yaşla ilgili işlevsellik kaybını çok basit bir şekilde tersine çevirebildiler. Hem genç hem de yaşlı farelerde, bir günlük orucun bu önemli hücreleri nasıl ina...
Ana vatanı Endonezya olan ve yalnızca Doğu Afrika ile Güney Asya’nın belirli bölgelerinde yetişen Karanfil, dünyanın en popüler baharatlarından birisi. Peki günde iki karanfil yemek, vücudunuzda...
Dünya genelinde beslenme koşullarını araştıran Küresel Beslenme Raporu’na göre, sağlıksız veya yetersiz beslenme dünya nüfusunun önemli bir kesimi için ciddi bir sorun....
