Hindiba Nedir? Hindiba Faydaları, Zararları

Hindiba (Cichorium endivia) Nedir?

Hindiba bitkisinin bilimsel olarak Cichorium endivia olarak bilinmektedir.

Hindiba, 1 metretye kadar uzunluğa ulaşabilen, sebze olarak da tüketilebilen, papatyagiller familyasından olan sarı çiçekli, uzun köklere sahip sapsız yapraklı olarak yetişen bir bitkidir.

Hindiba kökeni olarak Mısır veya Endonezya olduğu düşünülmektedir. İçerisinde;

Sağlık Bakanlığı, Yazılı Basın Açıklaması

• uçucu yağ,
• glikozit,
• müsilaj ve
• karbonhidrat bulunmaktadır.
• C vitamini ve
• Klasiyum olarak da zengin bir bitkidir.

Hindibanın Faydaları ve Etkileri:

• İştah açarak sindirimi kolaylaştırır.
• Vücuda, mideye, karaciğer ve böbreklere kuvvet verir.
• Güneş yanıkları ve egzamaya karşı etkilidir.
• İdrar ve balgam sökmekte faydalıdır.
• Böbrekte bulunan kumun dökülmesinde yararlıdır.
• Kanı temizler ve damarları genişletir.
• Sıtmaya da iyi gelir.
• Kusmayı önler.

Hindiba Zararları

Bilinen herhangi bir zararı ve yan etkisi yoktur. Yine de alerjik reaksiyon görüyorsanız kullanmayı bırakın.

Hindiba Nasıl Kullanılır?

• Kökü ve yaprakları hekimlikte kullanılmaktadır.
• Sebze olarak da tüketilebilir.
• Siyatik ve kalp çarpıntısı gibi şikayetlerde, hindiba lapa haline getirilip sıcakken şikayetin olduğu bölgenin üzerine konursa faydası görülür.
• Lapası arı ve akrep gibi zehirli hayvan sokmalarında da kullanılır.